Rädda hjärtat - rädda liv!

Du kan göra skillnad.

Varje år drabbas nära 10.000 personer i Sverige av hjärtstopp utanför sjukhus. Tack vare allmänhet, räddningstjänst och polis utbildad i hjärt- och lungräddning får 7 av 10 hjälp innan ambulans är på plats. Tack vare rätt åtgärder, tillsammans med kunskap om hur hjärtstartare ska användas ökar chansen att överleva med 250%.

Vi vill genom verklighetsbaserad utbildning lära fler att hantera livshotande situationer. Det är inte bara en fysisk utmaning utan även en mental påfrestning. Genom att dela våra erfarenheter är vårt mål att du efter vår kurs ska vara den som kliver fram och gör skillnad.


Tillsammans kan vi rädda liv!


Våra kurser.

Vårt mål med utbildningen är att varje deltagare efter kursen ska känna sig trygg i momenten som ingår och våga vara den som agerar vid en olycka eller sjukdomsfall. Under utbildningen går vi praktiskt och noggrant igenom de viktigaste momenten. Kursplanen följer HLR-rådets rekommendationer.

  • Vad är ett hjärtstopp/orsaker? 
  • Identifiera en person med hjärtstopp 
  • 112- larmrutiner
  • Kontroll av medvetande och andning
  • Säkra fria luftvägar
  • Genomföra korrekt HLR
  • Användande av hjärtstartare. Vi tittar också på och bekantar oss med er hjärtstartare om sådan finns.
  • Eftervård
  • Agera vid ett luftstopp 

Samtliga deltagare får enskilt genomföra alla momenten. 

Vi vet vad vi talar om. På riktigt.


Genom våra yrken inom räddningstjänsten som brandmän och räddningsdykare i Stockholm ställs vi ofta inför kritiska situationer där personer har drabbats av hjärtstopp och behöver akut vård. Den erfarenheten gör att vi vet vad vi talar om när vi utbildar våra kursdeltagare. Vi har erfarenheten, kunskapen och viljan att rädda liv!

Vilka är vi?

Södermalms HLR är ett litet utbildningsföretag med stor erfarenhet. Vi som ligger bakom bolaget heter Rasmus och Oliver Rantil. Vi är två bröder från Södermalm i Stockholm. Vid sidan av Södermalms HLR är vi bägge verksamma brandmän och räddningsdykare. Idén till att tillsammans starta en utbildningsverksamhet inom HLR kommer dels från att vi så ofta ställs inför situationer där adekvat HLR hade kunnat rädda ett liv och dels från att vi tycker att det är otroligt roligt att utbilda och möta människor.

Några av våra kunder

Vill du boka en kurs?

Hör av dig till oss direkt så skräddarsyr vi en kurs efter just era önskemål

Ring oss: 0708-181899
Maila oss: kurs@soderlmalmshlr.se